Beste mannen,

Sinds de Holm in 2016 beschikbaar kwam voor activiteiten voor en door dorpsbewoners, geef ik yoga voor mannen.

Op maandag 25 september starten we weer met een serie van 10 lessen van een uur, elke maandagavond van 20:30 tot 21:30. Deelname aan deze cursus kost 50 euro.

Je hoeft geen voorkennis te hebben of lenig te zijn, het is wel handig dat je makkelijk zittende kleding aandoet zoals een joggingbroek. Ook is het handig om een (yoga)matje mee te nemen, maar een slaapzak om op te zitten en te liggen kan ook.

Ik beoefen sinds ruim 25 jaar yoga en heb acht jaar geleden een jaar de yoga docentenopleiding in Amsterdam gedaan. De yogastijl die ik beoefen is voor iedereen te doen.

Je kunt je met een email opgeven bij mij (ahelbig@xs4all.nl) als je mee wilt doen, maar je mag natuurlijk ook gewoon de komen kijken of het wat voor je is en dan besluiten dat je meedoet.

Omdat er door vakantie en verjaardagen een paar maandagen uitvallen, hieronder de data: 25/9, 2/10, 9/10, 16/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 11/12 en 18/12.

Tot ziens in de Holm!

Anne Helbig